:: Miłość :: Bliskość :: Intymność ::

:: Miłość :: Bliskość :: Intymność ::

rozwojowo-edukacyjne wakacyjne warsztaty pracy z relacjami

13. – 21. sierpnia 2005
Niedamirów (Karkonosze)

Warsztaty „Miłość – Bliskość – Intymność” adresujemy do osób pragnących odkryć na nowo swoje szczęście, swoje miejsce w bliskiej relacji, drogę harmonijnej realizacji siebie i swoich potrzeb, dzięki współodczuwaniu i wzajemnemu wsparciu.

Proponujemy też przyjrzenie się czynnikom, które mogą powodować rozpad relacji, utrudniać współodczuwanie oraz porozumienie, ograniczać partnerów w samorealizacji. Chcemy pokazać rozwiązania sytuacji, w których problemem wydaje się być relacja, podczas gdy tak naprawdę leży on wewnątrz uciekających z niej partnerów.

Dla wszystkich, którzy pragną tworzyć związek, wzrastać w nim, przezwyciężać trudności w relacjach i podejmować życiowe wyzwania.

Zapraszamy tych, którzy pragną nawiązać bliższy kontakt ze swoimi partnerami, z samymi sobą, własnym ciałem i potrzebami, tych którzy pragną doświadczyć nowego wymiaru bliskości i miłości, spełnienia i intymności, wszystkich którzy pragną wejść w głębsze relacje oraz pozostać w trwałym i szczęśliwym związku.

Tematy warsztatów:

• Partnerzy jako lustra – głęboka, współodczuwająca miłość jako klucz do samopoznania, integracji i realizacji swoich zapomnianych fragmentów „ja”.
• Emocje – posłańcy nieświadomości – sztuka zauważania, rozpoznawania, obserwowania i komunikowania własnych emocji.
• Komunikacja bez przemocy – jak porozumiewać się tak, by wyrażać swoje uczucia, nie raniąc i nie obwiniając przy tym drugiej osoby; metody komunikacji konstruktywnej.
• Sny jako źródło wiedzy o związku – marzenia senne jako lustro podświadomości, kopalnia wiedzy o relacjach.
• System i pole – co i kto należy do rodziny, związku i jakim wpływom podlega.
• Życiowe mity i skrypty, ich wpływ na relacje.
• Relacje z rodzicami – matryce związków z partnerami.

Cel warsztatów:

• Doświadczanie szczęścia i większej bliskości w związku, urzeczywistnianie duchowych i intymnych kontaktów.
• Rozwijanie wglądu w naturę emocji, rozpoznawanie oraz przemiana schematów żywiących się nimi, nawiązanie kontaktu z własnymi uczuciami.
• Wyciszenie, zwiększenie poziomu współodczuwania, uważności i świadomości.
• Rozpoczęcie procesu uwalniania się spod wpływu wzorców kreujących jakość relacji.
• Zwiększenie bliskości w relacjach poprzez nawiązanie kontaktu z własnymi uczuciami oraz współodczuwanie.
• Nauczenie się technik pracy z ciałem oddechem, pomagających w urzeczywistnieniu bardziej duchowych i intymnych kontaktów.

Metody i techniki:

• Medytacje – praktyki wyciszania umysłu, uzyskania kontaktu z ciałem, emocjami i uczuciami. Zwiększenie samoświadomości.
• Medytacja w parach
  – jako sposób otwarcia się na partnera, uaktywnienia serca i zjednoczenia energii seksualnej z energią miłości.
• Rebirthing –
  oddychanie pogłębione pomagające w odblokowaniu tłumionych emocji oraz uzyskaniu wglądu w życiowe wzorce.
• Ćwiczenia oddechowe
  sprzyjające rozwinięciu większej intymności.
• Joga i Dao –
  ćwiczenia fizyczne jogi i Qigong, alchemiczne praktyki oddechu i wizualizacji, daoistyczne i tantryczne formuły oczyszczania i generacji energii wewnętrznej, oraz transformacji energii seksualnej.
• Procesy poznawcze mające na celu zwiększenie świadomości naszych zachowań i reakcji oraz odzyskanie dostępu do zablokowanej siły.
• Odgrywanie ról – procesy i zabawy pomocne w określeniu odczuwanych emocji i uczuć oraz wykształceniu nowych sposobów reagowania na nie.

Szczegółowe informacje o warsztatach znajdują się na stronie http://integra.xtr.pl/wyjazdy/Niedamirow20050813/index.htm.

Informacje na temat Domu Trzech Kultur „Parada” są dostępne na stronie www.parada.xtr.pl.