Ewa Holt – psycholog, psychoterapeutka

Psycholog kliniczny i psychoterapeutka w nurcie transpersonalnym. Ukończyła Wyższą Szkołę Psychologii Społecznej w Warszawie (SWPS), I fazę Programu Licencyjnego Polskiego Towarzystwa Psychologii Zorientowanej na Proces oraz szkolenie z Psychoterapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Współzałożycielka Instytutu Psychologii Transpersonalnej – Integra (2003).

Specjalizuje się w terapii depresji, zaburzeń emocjonalnych, nerwicowych oraz zaburzeń odżywiania.

Prowadzi indywidualne i grupowe sesje psychoterapeutyczne, warsztaty rozwojowo-edukacyjne, a także konsultacje psychologiczne i psychoterapię przez Internet (online) dla osób mieszkających za granicą.

Jedna z pierwszych psychoterapeutów polskich stosujących ”Mindfulness” (medytację) w psychoterapii.  W ramach nurtu psychologii egzystencjalnej oraz transpersonalnej łączy nowoczesną psychologię z szeroko rozumianą duchowością, także praktykami plemiennymi i szamańskimi, jak odmienne stany świadomości, uzdrawianie poprzez dźwięk i oddech (Rebirthing, oddychanie holotropowe).

• Wpływ medytacji na przetwarzanie emocji – badanie przy użyciu ERP. Czerwiec 2011. Neuroscience Research. Impact_of_meditation_on_emotional_processing-A_visual_ERP_study(1)
• Regulacja emocji – Czy jest to możłiwe? Maj 2007. Instytut Psychologii Transpersonalnej „Integra”, Polska.
• Medytacja dla zdrowia i ducha. Październik 2006. Instytut Psychologii Transpersonalnej „Integra”, Polska.
• All the Lonely People… Kwiecień 2005. Instytut Psychologii Transpersonalnej „Integra”, Polska.
• Depresja. Grudzień 2004. Instytut Psychologii Transpersonalnej „Integra”, Polska.
• Rebirthing – Co dzieje sie podczas sesji. Październik 2004. Instytut Psychologii Transpersonalnej „Integra”, Polska.
• Bulimia i anorexia – w objęciach głodnych duchów. Czerwiec 2004. Instytut Psychologii Transpersonalnej „Integra”, Polska.

ewa@integra.xtr.pl

tel.: 609-318-009

FILIP FRONCZAK

Kim jestem? Ba! Gdyby za odpowiedz mogło wystarczyć uderzenie kijem w podłogę…

Ale to pewnie w świecie słów i form nie wystarcza. Każda odpowiedź wydaje się głupia, banalna albo patetyczna, niepełna, myląca czy zgoła nieprawdziwa… To naprawdę trudne…

Jestem; jestem człowiekiem, człowiekiem w podróży… Na swojej drodze robiłem wiele rzeczy. Urodziłem się w 1975 roku. W dzieciństwie bywałem samotny, smutny i przestraszony. Nienawidziłem podstawówki i lubiłem liceum. Studiowałem w Szkole Głównej Handlowej i rzuciłem studia, zajmowałem się informatyką i zostałem nauczycielem ReiKi. Jadłem mięso, słodycze i piłem Colę a potem byłem
radykalnym wegetarianinem i orędownikiem zdrowego żywienia. Zostałem mężem i ojcem. Od 2004 roku uczyłem się psychologii procesu, od 2008 – terapii krótkoterminowej.

Praktykowałem rebirthing, oddychanie holotropowe i brałem udział w terapii psychedelicznej oraz w kilkunastu ceremoniach szamańskich z wykorzystaniem Peyotlu i Ayahuasci. Poznawałem metody Komunikacji bez Przemocy i kłóciłem się z żoną. Rano wożę dzieci do szkoły a wieczorami zdarza się, oglądam głupie komedie. Uczyłem
się medycyny chińskiej, praktykowałem taoistyczna yogę i Zen. Na codzień jestem złośliwy, ironiczny i mam czarny humor. Są chwile, kiedy nic mi się nie chce i takie, kiedy kipię energią. Lubię góry i szum morza. Chcę kochać i być kochanym…

Trochę to poplątane, ale takie właśnie jest życie… Czy to odpowiedź na pytanie „kim jestem”? Raczej nie. To moje doświadczenia, moje skarby, którymi chętnie się podzielę.

Filip@integra.xtr.pl

601-882-075